【絶対的自信の使用感】①耐荷重：150KGネット：22.5KG②素材：ぶら下がり健康器が高級スチールを採用し、荷重量も150㎏に達成しました。【懸垂とは？】懸垂マシン（チンニングスタンド）は、別名「ぶらさがり健康器」とも呼ばれていますが、上半身だけでなく、下半身もを鍛えるトレーニング器具です。【本体サイズ】懸垂マシンの長さ約100CM×幅約65CM×高さ約190CM~208CM。【ネット】22.5KG【耐荷重】150KG 【素材】ぶら下がり健康器が高級スチールを採用し、荷重量も150㎏に達成しました。【6段階調節可能】懸垂器具高さの順次には：208CM /204CM /200.5CM /197CM /193.5CM/190CM マシンの高さは身長に合わせて調節できます。【様々な筋トレ】腹筋、胸筋、腕、ヒップ、ウエストの力を鍛えたい方、あるいは腰にけがした、汗を出てストレスを解消したい、カラダを強く健康になりたい、自宅で運動したい方にオススメです。【素材含み】日本語組立・取扱説明書添付あり。滑り止めのために、ナットに青いゴムを付けました。組み立てる時に力を入れて、２つレンチで同時にネジをお締めになります。

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懸垂マシン（ぶら下がり健康器）を使ったストレッチ方法 - YouTube

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